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酢モヤシが気になり、手頃なkoboを購入。 材料ももやしと黒酢ダケで、時間も5分もあればできるので しばらく続けてみたいと思います。 酢モヤシを使ったレシピも色々載っていて、参考になります！
- まちゃぽん6074
- 23歳
- アトピー
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ポンカン対策として購入しました。あまり読むことはないかもしれませんが。。。
- ハイパー乙女苺
- 31歳
- アトピー
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パーソナルカラーはプロに診断してもらったことがあるので、骨格タイプを知りたくて購入。 もしパーソナルカラーを自己診断したいなら、紙書籍版を買わないと意味がありません（顔や手に色紙を当てて診断するので）。 でも、パーソナルカラーの本の中では提案されているコーディネートのセンスがかなり良く、見ていて楽しいです。 骨格診断は、チェック項目に従って自己診断できるようになっているのですが、私の場合は2つのタイプの中間という感じで、自分では診断が困難でした。 結局は、プロに頼まないと正確なタイプは分からないらしい、ということが分かった一冊でした。 きちんと自己診断できる人っているのかなあ？ 両診断の概要をつかむにはいい本です。
- BoA大好き
- 39歳
- アトピー
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セルフネイルを始めたいと思い初心者向けの本が欲しかったので購入しました。 内容ですが初心者に分かりやすくて良かったです。フットネイルまで載ってました。検定については載ってないのである程度できる人には物足りないかもしれません。 デザインも載っているので色々とやってみたいと思いました。 初心者さんにはおすすめかと思います。
- Neko×3
- 27歳
- アトピー
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ダイエットのためにあまり食事制限をしないで、食べ過ぎた分は運動してカロリー消費で減らそうとしてるけど、なかなか体重が減らない。摂取カロリーを減らすために、食事代わりにお菓子を食べて、普通の食事は食べない。といった食生活をしてる人向けの本かなと思いました。 何故食事が大切なのか、なぜ運動だけではだめなのかが、詳しく書いてあって、わかりやすかったです。 ジャンクフードは何故ジャンクフードなのか？ダイエットに必要な食事とはどんなものかも書いてあり、なるほどと思いました。 スナック菓子やファーストフードはジャンクフードだとわかっていたけど、アイスクリームや菓子パンもジャンクフードだとあり、へえ〜〜〜と思いました。
- マーチ6892
- 35歳
- アトピー
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C70、ノーマルM、ソングM。