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2024-04-01

50歳のおっちゃんが、ボディメイクするのとっても興味ありました。私ももうすぐ50歳に近くなり、やればできるんやなーと感心しました。それも、宮根さんのあの口調で書いてあるので親しみやすいです。あきらめんと、やったら出来ること証明してくれた本ですね。

• h.isogai
• 35歳
• アトピー
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★★

2024-04-15

ジョコビッチの生まれ変わる食事、とても勉強になりました。 今までは、なにも気にせず食べていたのを考えるようになり、これからが楽しみです。

• 福武本郷
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

早く届くし、店に行く必要が無いので定期購読はネットがいいですね

• ゆん☆きいろ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

本のソムリエ清水克衛さんがお勧めされていたので購入しました。とても読みやすく一気に読めました。読むだけでなく本文に記入項目もあり考えながら読み進めることでメンタルトレーニングに活用出来ると思います。

• hinana0711
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

かなりスポーツに特化した記述になっているけれど 日常生活にも置き換えて考えることができる。 もっとはやくに読んでおけば、わたしの中学時代の部活動も、 それからの人生もまったく変わったものになるだろう。 それくらい、自分にとって影響力があった。

• まぁーみん331
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

父の日のプレゼントで購入。 リクエストは“サンダル”だったので、釣り好きな父に こちらの本と一緒にプレゼントしました。 離れた所に住んでおり、直接送ったので実物は見てませんが｢さっそくこの間釣った魚の種類を調べてみた｣と、とても喜んでもらえたので、良いお買い物ができ良かったです。

• まつ9770
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

加圧に通い始めたのを機に購入しました。彩さんの美しさが加圧にあったことを知り、加圧ベルトを購入し、家でもやることにしました。フェイシャルは効果が一回で目に見えることが出来るので、本当にお勧めです。ただ、他のものでの代用はおすすめできないので、加圧ベルト代が痛いです。この本とＤＶＤだけ持っていても意味ないです。

• くもらぶつぶ
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

産後、体重が戻らず苦戦していますが子供のお昼寝の合間にちょこっとでき、しかも毎日しなくてもいいという所にひかれて購入しました。なかなか、３日坊主になってしまう私ですが、日頃の運動不足もありここは本腰入れてダイエット＋体力づくりに励みたいと思います。ＤＶＤつきがお得だと思いましたが意外と本だけでも充分に理解できる内容でした。始めて２週間でマイナス１キロ。あと５キロ頑張りたいです。

• しらこ８９
• 31歳
• アトピー
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