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最新のクチコミ
数字の意味としては”あ〜そうなんだ”と、いう感じなのですがもう少し誕生日や特定の日にちに関しての情報があるのかと思っていました。私個人には期待はずれでした。
- 20180216
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1分間の瞑想って効果あるのか、など思いながら読みましたが、 まずは習慣化することが一番難しいので1分でもいいから続けてみると こんなによいことがたくさんあるよと言った感じでしょうか。 瞑想の効果がわかりやすく、そしてやってみたくなるように書いてあります。 とても読みやすいので、初心者はもちろん、瞑想をしてて改めて知ることなど たくさんありました。 いろんな種類の瞑想法があり、自分にあった瞑想法を選ぶことも可能です。 瞑想って難しそうとイメージから、やってみたいというイメージに変わる本だとおもいました。あらためて瞑想の効果をしり、さっそく実践しています。
- koppemie
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
サイズ:UK6.5/約25.5cm
素材 : レザー
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